瘦腿精油只能起到輔助的效果，在減肥過(guò)程中盡量不要采用節(jié)食減肥的方法，會(huì)對(duì)身體造成一定的危害和傷害，建議增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對(duì)減肥都是有效果的。
      

      瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質(zhì)，瘦腿精油對(duì)水腫體質(zhì)效果比較好，對(duì)其他的就很一般，瘦腿精油可以配合按摩，一起對(duì)瘦腿的效果更好一些。這也需要長(zhǎng)時(shí)間的，采用這種方法才能取得更好的效果，想要瘦腿更好，效果更快的話(huà)，搭配適量的運(yùn)動(dòng)，比較適合瘦腿的運(yùn)動(dòng)包括爬山，游泳，跑步等都能夠有效燃燒身體脂肪，幫助減肥塑身，減肥之后不容易反彈