www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 如何減腰部贅肉?

如何減腰部贅肉?

女 | 25歲 2021-12-09 10:29:19 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我全身就腰最胖了,贅肉很多,尤其是一脫衣服,我朋友都不敢相信我現(xiàn)在這么胖了,腰部的肉最難減了,用了很多的辦法瘦腰,但是效果都不好,根本沒(méi)感覺(jué)瘦了,現(xiàn)在總是被老公嫌棄,說(shuō)我的腰是水桶腰,這讓我很難堪,我這個(gè)人很要求完美,我現(xiàn)在很鬧心啊。

想得到怎樣的幫助:如何減腰部贅肉?

回復(fù)區(qū)

杜曉霞
杜曉霞 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病,心內(nèi)科,消化內(nèi)科,呼吸內(nèi)科等綜合疾病, 幫助網(wǎng)友:20465
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-09 10:59:22 我要投訴

      想要減掉腰部贅肉,通常需要在運(yùn)動(dòng)和飲食方面進(jìn)行合理的調(diào)整,在運(yùn)動(dòng)方面可以考慮做呼啦圈運(yùn)動(dòng),呼啦圈運(yùn)動(dòng)可以有效的鍛煉腰部的肌肉群是腰部多余的贅肉消耗,有效的去除腰部贅肉,還可以通過(guò)做瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善。
      

蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽(yáng)市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,頭暈,頭痛,失眠,急性面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:20073
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-09 10:48:15 我要投訴

      像您這種情況,腰部的贅肉很多,你需要注意減肥,因?yàn)槟愕哪挲g只有25歲,應(yīng)該有一個(gè)美好的未來(lái)。想要將腰部的贅肉降下去就要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),您可以每天做呼啦圈的運(yùn)動(dòng),也可以做仰臥起坐,同時(shí)你也要控制飲食,要注意清淡的飲食。
      

張振亞
張振亞 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病,高血壓,心律失常等心血管疾病,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:15172
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-09 11:00:59 我要投訴

      腰部贅肉比較多,體型肥胖這種情況建議及早的干預(yù)一下,比如說(shuō)平時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊馐秤眠^(guò)于油膩的食物,清淡為主,平時(shí)要多注意鍛煉身體,避免久坐,可以做仰臥起坐俯臥撐,游泳等方式來(lái)進(jìn)行減肥
      
      以上是對(duì)“如何減腰部贅肉?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由