可以經(jīng)常吃的，對于痛風患者最主要要低嘌呤飲食，也就是盡量減少吃豬牛羊肉，減少吃海鮮，減少喝啤酒，減少喝豆類的食物飲食，而生菜并沒有含有嘌呤食物，所以是可以經(jīng)常吃的，同時對于高血壓患者來說也是可以吃生菜的。
      

      痛風以及高血壓的病人也是可以食用生菜的生態(tài)當中富含豐富的維生素以及膳食纖維，另外痛風以及高血壓的患者，在日常飲食上一定要注意，不要食用過多富含嘌呤類比較豐富的食物，像大豆以及海鮮等，可能會進一步加重痛風的情況。