有什么辦法能在兩年內(nèi)長(zhǎng)高5厘米
女 | 20歲 2021-12-10 09:07:22
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我每天都有運(yùn)動(dòng)，跳繩跳高拉伸早睡喝牛奶吃雞蛋正常吃飯，零食都戒掉了為什么快兩個(gè)多月了還是沒(méi)有長(zhǎng)多少，我還想再長(zhǎng)5厘米要怎么去做，有沒(méi)有身高管理的辦法
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2022-11-01 14:04:31 我要投訴
骨骼線(xiàn)還沒(méi)有完全閉合，還有長(zhǎng)高的空間，所以說(shuō)那你每天必須要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，最關(guān)鍵的是必須要養(yǎng)成多鍛煉身體的習(xí)慣，可以長(zhǎng)5個(gè)厘米。
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