男性乳房肥大可能和男性?xún)?nèi)分泌分泌激素比較旺盛有關(guān)，也可能和比較肥胖有關(guān)，減肥可以使乳房適量變小，減肥提倡有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)至少40分鐘以上，每周至少運(yùn)動(dòng)五天，多食含膳食纖維高的食物，少吃主食。
      

      男性如果乳房肥大，需要考慮和自身的體重有一定的關(guān)系或者是經(jīng)常鍛煉胸肌豐滿(mǎn)，但是需要進(jìn)行乳腺彩超的檢查，排除是否有乳腺方面的疾病，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息