如果吃魚這種情況是有一些利于身體健康的，這種情況應該及時的進行一些，注意各方面飲食，不應該吃魚呀，必須要多吃一些蔬菜水果，吃一些營養(yǎng)的食物，才能夠打造一些身體的健康魚類的食物，是有助于一些補腦的效果，多吃一些還是可以的。
      

      吃魚有利于身體健康，吃魚能夠補充優(yōu)質脂肪酸，對于調節(jié)體內機體代謝方面的作用非常明顯適當?shù)某贼~通過補充優(yōu)質的脂肪酸能夠發(fā)揮出提高機體代謝的好處。還能夠提高機體免疫力和增進肌肉的含量，因為魚肉中含有豐富的蛋白質，容易吸收。