您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨以后月經(jīng)的經(jīng)血量出現(xiàn)過(guò)少的現(xiàn)象，這個(gè)考慮和您節(jié)食，造成的營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系的。月經(jīng)出現(xiàn)推遲現(xiàn)象，這個(gè)和精神緊張，思想壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)明顯，疲憊勞累，睡眠不足，經(jīng)常熬夜腹部著涼疲憊，勞累攝入，辛辣刺激以及寒涼的食物都有緊密聯(lián)系的。建議您和克服上述的這些和錯(cuò)誤的生活習(xí)慣的。
      

      根據(jù)你描述的情況，出現(xiàn)月經(jīng)量偏少，而且經(jīng)期不準(zhǔn)有推遲考慮，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，建議到醫(yī)院做一下激素六項(xiàng)檢查看。也可以做一下B超查明原因?qū)ΠY治療才可以，平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要壓力過(guò)大。
      

      月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少，如果有性生活首先需要排除是否懷孕，一般同房后14天早孕試紙陰性是可以排除懷孕的。影響月經(jīng)的因素較多，比如生氣著急，過(guò)度焦慮與緊張，壓力過(guò)大，作息不規(guī)律，熬夜，過(guò)食生冷食物，過(guò)度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經(jīng)。你的情況可能與過(guò)度節(jié)食，過(guò)度熬夜有關(guān)，因此需要放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是有利于月經(jīng)恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲不準(zhǔn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，也就是說(shuō)，連續(xù)三個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)量的減少，而且月經(jīng)也推遲，那么就需要考慮這個(gè)是內(nèi)分泌的問(wèn)題，所以說(shuō)你首先就是多吃紅棗，桂圓之類補(bǔ)氣血，多吃豆類食品，然后盡快的查一下內(nèi)分泌，給你檢查結(jié)果，采取人工周期治是激素治療