健康咨詢描述: 我家孩子從小抵抗力就差,經(jīng)常感冒發(fā)燒,有時候還必須輸液才能好。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生也說孩子抵抗力差,讓平時給孩子多增加營養(yǎng),多鍛煉一下就好了,可我還是很擔(dān)心他的身體。
想得到怎樣的幫助:小孩免疫力差怎么辦
小孩子從小就有免疫力差,那么可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,做一些有氧運動,增強體質(zhì),在飲食上注意給孩子多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,平時一定要注意孩子的保暖。避免反復(fù)出現(xiàn)感冒使身體越來越差。
小孩免疫力差,應(yīng)該增強體育運動。增加身體抵抗力,同時也不要讓孩子偏食,挑食,保持營養(yǎng)均衡。孩子要保證充足的睡眠。多食用一些奶類,蛋類,肉類,給孩子增加營養(yǎng)。使用一些新鮮的水果蔬菜補充維生素。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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