沙棘有多種維生素營養(yǎng)豐富，還有活血散瘀，降膽固醇的工作功效，乳腺增生的患者可以吃一些沙棘，可以緩解乳房腫脹疼痛的癥狀。乳腺增生的患者，如果癥狀比較輕，平時也可以調整飲食，不用服藥。
      

      指導意見：
      乳腺增生是中年女性常見的疾病，各種原因引起雌激素水平增高，導致患者出現乳腺腫塊、結節(jié)等癥狀，主要是雌激素刺激下乳腺正常結構紊亂。沙棘果實營養(yǎng)豐富，據測定其果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質，故乳腺增生是可以吃沙棘肉。