在日常的生活當中，盡量的合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，也要保持良好的飲食習慣，做到三餐規(guī)律定時，定期的進行肝膽彩超的檢查，可以排除出現(xiàn)膽結(jié)石或者是膽結(jié)石的情況！
      

      從你描述的情況來看，預防膽總管結(jié)石要從日常生活中的各個方面進行改善，首先，要加強體育鍛煉，增強個人體質(zhì)，其次，要注意飲食合理均衡飲食，對于早餐是必須要吃的，這樣可以在早晨排空膽汁，減少結(jié)石形成的可能性，少吃一些高脂肪，高蛋白的食物