老年婦女骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防為什么
健康咨詢(xún)描述： 老年婦女骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防為什么
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老年女性對(duì)骨質(zhì)疏松的預(yù)防還是要注意，日常飲食上多吃一些高鈣食物，同時(shí)要注意定期的在醫(yī)院復(fù)查骨密度，檢測(cè)骨質(zhì)疏松的變化，可以定期的使用一些鈣片，比如鈣爾奇碳酸鈣片
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這位朋友您好，對(duì)于您提出的這個(gè)問(wèn)題啊，非常的好，我們知道老年婦女的話最容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，那么這個(gè)預(yù)防要注意的主要是第一要注意飲食，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣和維生素。第二是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，第三要多曬太陽(yáng)。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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