吃黑豆不能起到美容的效果，為了皮膚好就要保持身體健康，如果身體健康皮膚也自然會(huì)好，吃黑豆能補(bǔ)充多種氨基酸，維生素和微量元素等，對(duì)腎臟健康是有益處，一般人都可以吃黑豆。
      

      黑豆的話對(duì)于皮膚狀態(tài)的保持來(lái)說(shuō)是有一定的好處的，是有簡(jiǎn)單的美容效果的，平常的話也是要在于個(gè)人養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，注意面部的清潔護(hù)理，平常的話也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诘摹?br />      

      你好，黑豆可以起到預(yù)防貧血、美白肌膚、益氣補(bǔ)腎、保護(hù)血管的作用，黑豆起到美白的作用是非常低的，如果你想美白的話，建議您平時(shí)要多吃一些白色的食物，比如豆腐黃豆，少吃黑豆。
      
      以上是對(duì)“黑豆能起到美容的效果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！