首先，高血壓患者老年人就不建議晨起運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槌科饡r(shí)氣溫較低，而且當(dāng)時(shí)也容易血液高凝，建議避免跑跳跑蹦這些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議在氣溫上升后做一些比較柔和安全的運(yùn)動(dòng)，減少一些惡性事件的發(fā)生
      

      如果有高血壓的話(huà)，最好不要在早晨的時(shí)候進(jìn)行鍛煉。特別是如果早晨沒(méi)有服用藥物，而且人在早晨晨起的時(shí)候，有可能會(huì)有血壓的波動(dòng)，所以最好是在服用藥物以后血壓得到控制穩(wěn)定以后再進(jìn)行晨練，適當(dāng)?shù)呐鼙氖菦](méi)有問(wèn)題的。主要是避免過(guò)度劇烈。
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)高血壓的老人在晨練的時(shí)候也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)力，也不要時(shí)間太長(zhǎng)，如散步，打太極拳，或者是練一些輕微的瑜伽等，不要過(guò)度勞累的，不要做跑步的運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“高血壓老人晨練時(shí)能做跑蹦運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！