飯后可以喝蜂蜜水,蜂蜜水本身就富含有很多掛膠等物質,能夠促進胃腸蠕動,才能夠幫助腸胃的消化,對于緩解便秘和腹脹有明顯的作用。而且飯后喝蜂蜜還具有養(yǎng)生以及美容養(yǎng)顏的功效。但是建議在飯后一小時以后再進行飲用蜂蜜水,以免引起胃部不適。
蜂蜜水的營養(yǎng)價值比較高它有利于調節(jié)胃腸道功能,可以使胃酸正常分泌,當然吃飯以后喝一杯蜂蜜水的話可以起到比較好的養(yǎng)胃作用,而且經常喝蜂蜜水還能夠有效的緩解便秘
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