在正常的情況下,不是所有肥胖的人都有高血壓病或糖尿病,但是說肥胖的人得高血壓病或糖尿病的幾率是比較大的,所以平時(shí)對(duì)于肥胖的人來說要及時(shí)控制體重來預(yù)防一些疾病的發(fā)生,除此之外,在飲食方面需要低鹽低脂清淡飲食,平時(shí)要減少一些油膩辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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