當(dāng)前從你的情況描述來(lái)看，目前不是太建議您，通過(guò)一些強(qiáng)行的藥物來(lái)增強(qiáng)您目前的體狀態(tài)，建議您還是要通過(guò)體能身體的狀態(tài)上逐漸的來(lái)調(diào)整過(guò)來(lái)，首先保證充足的睡眠和合理的飲食，適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，安排好作息時(shí)間，讓其身體的狀態(tài)逐漸的通過(guò)自然的方式恢復(fù)正常，在日常生活中避免頻繁的性生活和頻繁的手淫來(lái)逐漸改善，如果說(shuō)通過(guò)上述的方式還不能改善，則需要建議您去醫(yī)院檢查一下，看看身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否存在異常，如生化檢查肝腎功能，以及血糖，血脂等各項(xiàng)指標(biāo)是否有異常再說(shuō)
      

      一般可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物或者是藥物的食物的話，就是吃羊肉，牛肉，狗肉之類(lèi)的東西還可以吃魚(yú)，蝦蟹等等的，如果是吃藥物的話，一般可以吃六味地黃丸或者是逍遙丸，平時(shí)注意多鍛煉自己的身體，不給自己壓力