如果是突然變得不自信了，這個(gè)考慮可能就是由于學(xué)習(xí)壓力大或者工作壓力大引起的，出現(xiàn)這種情況就要正確的引導(dǎo)，或者是找個(gè)心理醫(yī)生咨詢一下，而且要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)和節(jié)目，逐漸的適應(yīng)集體的生活。
      

      如果是突然變得不自信了，這個(gè)一般的就是由于自己的性格問題，有的人由于性格比較內(nèi)向就會(huì)有不自信的表現(xiàn)，一般這種性格的人要經(jīng)常去參加一些活動(dòng)或者節(jié)目來(lái)鍛煉自己的說話能力，這個(gè)癥狀逐漸的應(yīng)該就能夠好轉(zhuǎn)。