頭發(fā)越來越稀，可以多吃一些針法的食物，比如可以多吃一些黑芝麻，黑木耳等，同時還可以多吃一些堅果類的食物，比如核桃、花生等。平時可以對于頭部進行按摩來加快血液循環(huán)，對頭發(fā)再生有很好的效果。
      

      頭發(fā)一般越來越稀的情況下考慮，可能是由于遺傳因素或者是體內(nèi)的內(nèi)分泌等因素所導(dǎo)致的一個情況，可以服用藥物，比如維生素b6，或者是多吃一些富含維生素豐富的食物，增加身體的抵抗力，不要過度的勞累，養(yǎng)成良好的生活作息