這種情況有的時(shí)候腰肌勞損或者是長期勞累的情況也是能夠?qū)е碌?，?huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，首先需要注意保暖，避免著涼，還需要看一下具體從事什么工作，這種情況可以局部熱敷，有必要進(jìn)一步到醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下。
      

      這種情況最常見的就是局部肌肉，軟組織的勞損性疼痛。平時(shí)應(yīng)該注意肩背部的保暖，避免受涼，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免睡軟床，躺沙發(fā)?？梢酝庥没钛雇吹闹兴庂N膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥。