檢查是否有貧血，這種情況建議去醫(yī)院找醫(yī)生可以化驗(yàn)一下血常規(guī)，看看是否有異常，平時(shí)飲食多樣化，蔬菜，水果，魚，肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，這種情況早醫(yī)生化驗(yàn)一下吧。然后適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，多聽音樂
      

      貧血并非是一種獨(dú)立的疾病，是指血液攜帶氧氣能力降低，導(dǎo)致組織氧氣供應(yīng)不足，組織缺氧的狀態(tài)，貧血癥狀表現(xiàn)，頭暈，全身乏力，困倦，臉色不好，食欲不佳，貧血就是一種血液里缺乏足夠的健康紅細(xì)胞，或者血紅蛋白的疾病，貧血要去醫(yī)院掛血液科，需要完善血常規(guī)檢查。