2-3個月大便不成型，脾胃虛弱

男 | 37歲 2021-12-18 19:50:51 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：大概有2-3個月大便不成型，慢慢開始比平常早醒一個小時左右，中間也吃了些健脾胃餓藥，注意飲食，效果不是很明顯。近一個月開始睡眠質(zhì)量越來越差，中間也也有些煩心事整的心情不好，近兩周開始早醒2-3小時，中午很困卻睡不著，每天大概睡6個小時左右，明顯感覺睡不夠，想請問一下睡眠質(zhì)量下降和時間早醒和脾胃虛弱有沒有關(guān)系？這種情況該怎樣調(diào)理？如果不吃藥通過飲食和運動可以慢慢恢復(fù)嗎？

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2021-12-19 08:37:24 我要投訴

如果出現(xiàn)有脾胃虛弱，首先平常盡量不要吃太多的甜食，不要暴飲暴食，一般像這種情況是可以根據(jù)病情選擇一些健脾的中藥調(diào)理促進恢復(fù)的，平常還可以按摩一下或者艾灸一下足三里穴，中脘穴，天樞穴都是有改善的作用，也可以用春砂仁煲湯喝。

李興圖山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 感冒，咽炎，皮膚過敏，高血壓，冠心病，腦血栓，糖尿幫助網(wǎng)友：9315稱贊：1

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2021-12-19 08:37:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，應(yīng)當是脾胃虛弱導(dǎo)致的。與平時抵抗力下降有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議口服歸脾丸，腸胃康膠囊，平時注意清淡飲食，注意腹部保暖，不要食用辛辣刺激的食物。平時注意飲食營養(yǎng)，多喝奶，吃雞蛋等等。