鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)功效可以美膚嗎？
健康咨詢描述： 鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)功效可以美膚嗎？
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你好，鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，蛋白質(zhì)，卵磷脂，礦物質(zhì)，賴氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某赠g鶉蛋可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)身體的新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。
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鵪鶉蛋有一定的補(bǔ)腎壯骨，養(yǎng)肝明目的作用，另外鵪鶉蛋還有改善神經(jīng)系統(tǒng)的效果，因?yàn)轾g鶉蛋中含有大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)的發(fā)育都是有好處的，另外它對(duì)肝細(xì)胞的再生，視力的改善也有作用。
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