健康咨詢描述: 圍絕經(jīng)期婦女應(yīng)注意什么?
一般如果要是圍絕經(jīng)期的話,這種情況建議最主要的孩子多保持心情的舒暢,如果要是中間有什么不舒服的,還有有什么癥狀的話,及時進行治療,所以這種情況到時候還得再看一下具體的情況,一般來說,這種到時候就建議嗯,可以檢查卵巢激素,到時候看看
應(yīng)該調(diào)暢情志,適當(dāng)散步,參加各項體育鍛煉,來增強體質(zhì),調(diào)節(jié)陰陽氣血,平時注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律,睡眠充足,避免過度疲勞和緊張飲食,應(yīng)適當(dāng)限制高脂高糖類物質(zhì)的攝入,注意補充新鮮水果蔬菜及鈣鉀等礦物質(zhì),
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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