臉上長(zhǎng)暗斑可以多食用富含維生素C和維生素E的食物，可以美白淡斑。外出時(shí)合理使用防曬霜，避免紫外線照射。另外要多飲水，促進(jìn)皮膚新陳代謝。注意面部皮膚保濕，不要吃辛辣和油膩食物。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的暗斑，要合理用藥調(diào)整內(nèi)分泌，配合外用藥?kù)畎咧委煾纳啤?br />      

      如果臉上有暗斑這種情況是可以通過(guò)中藥調(diào)理，或者是通過(guò)醫(yī)美手段來(lái)進(jìn)行去除，通?？梢赃x擇光子嫩膚或者是激光等方法來(lái)進(jìn)行改善，其次還可以根據(jù)個(gè)人病情給予中藥調(diào)理。平時(shí)要減少紫外線照射。