病情分析：
      我想你這種情況可能是對(duì)于過去的一些行為感覺到悔恨，尤其是用暴力解決了家庭的問題，傷害到你最親近的人。
      指導(dǎo)意見：
      如果是你父親和母親之間出現(xiàn)的感情問題，應(yīng)該交給他們?nèi)ソ鉀Q，不應(yīng)該過多的去插手，應(yīng)該先調(diào)節(jié)好你自己的情緒，你可以盡量的和他們進(jìn)行交流和溝通，可以作為他們之間交流溝通的一個(gè)橋梁。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況多考慮與你曾經(jīng)不愉快的經(jīng)歷影響，自身性格影響，成長經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況是在你家庭出現(xiàn)矛盾之后出現(xiàn)的，那么有可能與這一事件影響有關(guān)。不過既然這件事情已經(jīng)發(fā)生過了，就不要讓它再影響到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)。針對(duì)于事件本身，如果存在心結(jié)，可以找較親近的家人或者朋友談一談來幫助緩解壓力，解開心結(jié)。另外，針對(duì)于家庭問題，建議你與父母進(jìn)行良好的溝通，讓他們了解你的內(nèi)心感受，爭取能夠改善家庭氛圍，從根源上緩解壓力。平時(shí)也要積極樂觀的看待事物，不要悲觀消極。