感冒發(fā)燒吃什么水果最好？
健康咨詢描述： 最近天氣變化不定，時(shí)冷時(shí)熱的，我抵抗力不行，最近又感冒了，頭昏昏沉沉的，一直流鼻涕，渾身沒(méi)有力氣，還有點(diǎn)咳嗽，嗓子癢癢的，不過(guò)本人特別不喜歡吃藥，而且不敢吃抗生素了，希望可以通過(guò)飲食，比如水果蔬菜什么的，提高一下個(gè)人免疫力，還可以不用吃藥，感冒會(huì)好點(diǎn)的。
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感冒發(fā)燒的患者，可以多吃蘋(píng)果，橘子、鴨梨，獼猴桃、香蕉，火龍果等水果，有潤(rùn)肺生津的作用，還可以補(bǔ)充微量元素和維生素，對(duì)于病情恢復(fù)比較有利。多喝開(kāi)水，多吃稀飯，米粥，面條之類的食物。
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對(duì)于感冒發(fā)燒的患者來(lái)說(shuō)，很多水果都可以適量的進(jìn)食。尤其是維生素C含量和胡蘿卜素含量較高的水果。如小番茄，獼猴桃等。還可以適當(dāng)吃一些水分含量比較高的水果來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)喪失的水分，如西瓜，梨等。
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感冒發(fā)燒可以吃蘋(píng)果，梨，香蕉，橘子，柚子等，要注意飲食的清淡，避免食用辣椒類食物，避免食用刺激性的食物，可以服用三九感冒靈進(jìn)行治療，調(diào)整生活上的規(guī)律，避免經(jīng)常性的熬夜勞累。
以上是對(duì)“感冒發(fā)燒吃什么水果最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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