臀部下垂怎么辦

女 | 42歲 2021-12-20 22:11:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：本身是屬于有點(diǎn)微胖的，自然臀部上面的肉也是比較多的，之前還沒(méi)感覺(jué)有什么不好，近一年來(lái)發(fā)現(xiàn)臀部下垂的比較的厲害，穿衣服的時(shí)候顯得異常的難看。

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2021-12-24 12:04:16 我要投訴

臀部下垂可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)或者深蹲，平時(shí)盡量避免久坐，飲食上少吃油膩煎炸高糖的食物，減少過(guò)多熱量的攝入，通過(guò)鍛煉飲食控制有利于改善臀部下垂，如果通過(guò)這些還是不能改善的話，可以通過(guò)提臀手術(shù)改善臀部的曲線。

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