肥大下垂的臀部不但讓女性們失去了體型的曲線(xiàn)美，還會(huì)給人一種衰竭的感覺(jué)。若是要讓下垂的臀部在短時(shí)間內(nèi)得到比較大的改觀(guān)，采取吸脂過(guò)多在近期效果很好，但幾個(gè)月后即出現(xiàn)臀部明顯下垂，外觀(guān)不美。還是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到提臀的效果，如果可以，可以試著練練瑜伽。另外有簡(jiǎn)單的提臀動(dòng)作。
      

      病情分析：
      臀部下垂，還往外闊，整個(gè)身子特別長(zhǎng)，非?？鄲?，你可以穿半大衣服！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的體形受遺傳和個(gè)體差異的影響，有不可改變性，建議可以穿個(gè)現(xiàn)代流行的美人計(jì)！達(dá)到束身的效果！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你對(duì)自己的身材非常不滿(mǎn)意，但每個(gè)人的身材都有缺陷，沒(méi)有十全十美的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)穿衣改善一下身材，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，也可以去練練瑜伽，塑造一下體型，注意生活規(guī)律，清淡飲食，把體重控制在正常范圍之內(nèi)。
      
      以上是對(duì)“臀部下垂，臀部往外闊，脂肪特別多還下垂，好苦惱！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你的身高體重是多少？平時(shí)飲食習(xí)慣怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果脂肪多，體重超重要通過(guò)合理控制飲食，加上多運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的，每天堅(jiān)持跑步游泳練瑜伽都可以的，只要堅(jiān)持下去會(huì)瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是嫌自己體型不美，脂肪多，比例不協(xié)調(diào)，這種情況考慮與遺傳有關(guān)外，與運(yùn)動(dòng)鍛煉也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多進(jìn)行體育鍛煉塑造完美體型，可以進(jìn)行跑步游泳及打球等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，同時(shí)進(jìn)行飲食控制，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品等，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，一次不要吃的過(guò)飽。
      

      病情分析：
      考慮你目前的體格發(fā)育是和遺傳有一定的關(guān)系，臀部相對(duì)是不翹的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，是建議你可以做一下瑜伽，形體的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練可以提升你個(gè)人的氣質(zhì)，平時(shí)多去健身。