患有白發(fā)首先要考慮是由什么所引起的，比如腸胃運轉(zhuǎn)不化導(dǎo)致頭皮毛囊營養(yǎng)不良或者是本身缺乏微量元素或維生素以及遺傳性的因素都有可能會造成白發(fā)癥狀的，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的病因檢測，另外日?？梢允秤靡恍┖诙梗谥ヂ椋问诪醯仁澄镞M(jìn)行緩解。
      

      治療白發(fā)的食物有很多，可以選擇黑芝麻、黃豆、花生、核桃、桑葚、枸杞、黑豆、黑米、動物內(nèi)臟、水果、瘦肉等。除了改善飲食之外，還可以服用中藥進(jìn)行綜合性的調(diào)理，比如何首烏。