洋蔥的升糖指數(shù)比較低，糖尿病人是可以吃的，得了糖尿病的病人盡量控制每天的總熱量，多吃含糖量低的食物，少吃熱量過高的東西，比如說甜食油炸的食物，糖尿病患者要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，在飲食控制的同時要多做有氧運動，比如可以去騎自行車，快走，慢跑等。如果飲食控制和運動鍛煉血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要選擇用降糖藥物來治療。
      

      高血糖高血脂的患者是可以吃洋蔥的。對于高血糖和高血脂的患者來說，在臨床上比較常見，常常同時發(fā)生洋蔥中含有類似降糖物質(zhì)，甲苯磺丁脲，有較好的降糖作用，同時還能降低血脂，所以說洋蔥非常適合于高血糖高血脂的患者食用。