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肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2021-12-21 09:02:05 我要投訴
若產(chǎn)后睡不著覺，考慮是由于精神心理因素引起的，如心情焦慮、精神壓力過大等。這時(shí)的治療首先是給予精神心理調(diào)節(jié)，使心情保持舒暢精神，保持樂觀，避免壓力過大，不要焦慮等。其次可以應(yīng)用睡眠治療儀來進(jìn)治療，睡眠治療儀是一種物理療法，它沒有藥物的副作用，也沒有依賴性，比較適合產(chǎn)后睡不著這種情況，晚上睡前半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持用左點(diǎn)睡眠儀，這種情況會逐漸得到緩解。
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