病情分析：
      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題來(lái)看，香菜中的鐵元素含量是西紅柿的7倍與芝麻中鐵元素相比，能夠補(bǔ)充體質(zhì)，預(yù)防和改善缺鐵性貧血，香菜中維生素C含量高于，一般蔬菜具有消炎抗菌和增強(qiáng)身體免疫力的作用，吃香菜時(shí)對(duì)一般呼吸道感染防治有輔助作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      香菜具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)作用，一些寒性體質(zhì)的人適合多吃香菜，能夠有效的改善手腳發(fā)涼的癥狀，多吃香菜還能夠健脾開(kāi)胃，食用后可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高消化功能，令人食欲增加。