頭疼，全身酸疼，常見(jiàn)受涼，受風(fēng)寒，氣血不暢，休息不好導(dǎo)致。這種情況可以用熱水泡腳，洗熱水澡，緩解不適。注意保暖，避免受涼。飲食清淡，不吃寒涼辛辣食物?？梢哉抑嗅t(yī)開(kāi)中藥治療。

      來(lái)月經(jīng)前頭疼，考慮可能是血虛和內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)有關(guān)，可以檢查一下內(nèi)分泌的情況，也需要查一下血糖，血壓以及是否存在貧血的情況。要多注意休息，頭疼時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行按摩或熱敷毛巾，建議先查明頭痛的原因，再進(jìn)行調(diào)理和治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮偏頭痛發(fā)作，由月經(jīng)誘發(fā)的，目前無(wú)特殊辦法可以根治，除非不來(lái)月經(jīng)。可以在月經(jīng)來(lái)臨前短期服用布洛芬或者塞來(lái)昔布預(yù)防頭痛發(fā)作。偏頭痛的發(fā)作常有誘發(fā)因素，比如飲食因素，酒精及酒精性飲料、含咖啡因的飲料、咖啡、紅牛、巧克力、亞硝酸鹽含量高的食物如熏肉、味精、生活因素如情緒緊張、焦慮、過(guò)渡勞累、失眠，患者應(yīng)注意避免上述可以避免的因素。
      
      以上是對(duì)“偶爾頭痛，全身酸痛，感覺(jué)好難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頭痛的原因有很多，大部分都是一個(gè)血管神經(jīng)性，頭痛的可能性比較大，建議多注意休息，避免過(guò)度的勞累，吹風(fēng)，受涼，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)擴(kuò)張血管止痛的藥物，對(duì)癥治療，慢慢恢復(fù)