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2021-12-23 13:08:07 我要投訴
多吃粗糧對(duì)身體確實(shí)有一定的幫助，因?yàn)榇旨Z中含有豐富的b族維生素，膳食纖維，鈣鉀等化學(xué)物質(zhì)等等，還有的不可溶性纖維素與可溶性纖維素協(xié)同工作，可以降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三脂，延遲飯后葡萄糖吸收的速度、降低高血糖，高血壓，肥胖和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
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