根據(jù)你的情況描述，首先要找出是什么原因?qū)е履樧兒诹?，首先避免太陽的?bào)社出去的時(shí)候要加強(qiáng)保護(hù)，另外多吃一些美白的食物，還有一些，能促進(jìn)皮膚變白的，化妝品護(hù)膚品。
      

      現(xiàn)在的美白產(chǎn)品都有一定的鉛,美白的同時(shí)也帶來鉛中毒,可以用天然的食品,如黃瓜、雞蛋清、牛奶等
      

      病情分析：
      你好，人自然皮膚的黑白與皮膚中黑色素的含量多少密切有關(guān)，合理調(diào)整飲食能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)服用一些維生素C片，維生素具有增白的作用，吃飯盡量少吃或者不吃含有色素較多的食物，注意防曬，另外要保持充足的睡眠，有肯于保持皮膚膚色。
      
      以上是對(duì)“臉黑怎么能變白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！