病情分析：
      你好，通過(guò)你的這種情況敘述來(lái)看，可能是存在精神緊張焦慮，強(qiáng)化思維等造成的原因，有一定的強(qiáng)迫癥傾向，同時(shí)有可能與你受到事物刺激，存在心理陰影，過(guò)分的焦慮有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那?，避免給自己太大的壓力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，讓自己的情緒得到淡化，有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的強(qiáng)迫自己看有沒(méi)有丟東西，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要考慮太多，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況來(lái)看，抑郁，焦慮，強(qiáng)迫癥狀明顯，對(duì)你的正常生活有影響，與學(xué)習(xí)壓力，性格敏感，家庭氛圍，親子關(guān)系等因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，按時(shí)作息，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的生活作息運(yùn)動(dòng)習(xí)慣規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活空虛無(wú)聊和漫無(wú)目的
      和家長(zhǎng)溝通一下自己的情況，有必要去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁，緩解焦慮的藥調(diào)理一段時(shí)間
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫自己去看丟了東西沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！