20歲睡覺(jué)磨牙有可能是牙齒不舒服造成的，也有可能是出現(xiàn)了牙周炎或者是牙髓炎，平時(shí)要注意觀(guān)察病癥的進(jìn)展，根據(jù)自身的病癥情況選擇合適的治療方案，在睡眠之前避免食用零食，勤刷牙勤漱口。
      

      20歲的人如果出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙這種情況，可能是腸胃功能混亂引起的。也有可能是這一段時(shí)間精神過(guò)度緊張，精神壓力大，情緒過(guò)于激動(dòng)引起的。也有可能是身體缺乏某些微量元素造成的進(jìn)行，及時(shí)去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，確定具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)磨牙可能是由于缺鈣引起的，也有可能是由于身體里存在寄生蟲(chóng)導(dǎo)致的。應(yīng)該注意在日常避免壓力過(guò)大，因?yàn)榭赡苁怯捎诠ぷ骶o張，壓力過(guò)大導(dǎo)致的磨牙，或者是有其他的口腔炎癥在日常應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生清潔，還應(yīng)該注意保持心情愉悅。
      
      以上是對(duì)“20睡覺(jué)磨牙怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！