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經(jīng)常跑步的人吃香蕉好嗎？

男 | 0個月 2021-12-24 13:09:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常跑步的人吃香蕉好嗎？

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2021-12-24 13:48:00

      經(jīng)常跑步的人吃香蕉是有好處的，特別是在空腹進(jìn)行運(yùn)動時，適當(dāng)?shù)某韵憬叮軌蚩焖俚难a(bǔ)充體力，減少運(yùn)動過程當(dāng)中的低血糖癥狀。而且香蕉當(dāng)中的微量元素含量豐富，可以增加機(jī)體的抵抗力。
      

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