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2021-12-24 13:48:00
經(jīng)常跑步的人吃香蕉是有好處的，特別是在空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，適當(dāng)?shù)某韵憬?，能夠快速的補(bǔ)充體力，減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的低血糖癥狀。而且香蕉當(dāng)中的微量元素含量豐富，可以增加機(jī)體的抵抗力。
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