牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，飲用牛奶的話，對貧血以及高血壓的患者都是有一定的好處的，另外像牛奶的話還可以提高睡眠質(zhì)量，另外如果一旦發(fā)生貧血以及高血壓的話，建議還是及時到醫(yī)院進行就診，積極的尋找引起貧血的原因，然后對癥治療。
      

      可以適當補充蛋白質(zhì)，對貧血有一定的作用，但是對于高血壓影響不大，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物和油膩類食物，避免煙酒，保證好休息，及時用藥緩解高血壓，貧血等情況，隨時調(diào)整治療方案，避免耽誤病情。