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2021-12-26 11:08:19 我要投訴
平時(shí)可以少吃多餐，是加速新陳代謝的好方法，吃東西的時(shí)候體內(nèi)的新陳代謝會(huì)變得更快，可以運(yùn)動(dòng)使身體的新陳代謝加快，氧氣也能更廣泛的輸送到身體的各個(gè)器官，使每個(gè)細(xì)胞盡可能活躍，日常飲食中增加蛋白質(zhì)食品，如豆腐，肉和牛奶
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