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2021-12-26 13:39:00 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，含鐵的食物有很多種啊，比如動(dòng)物的肝臟啊，菠菜啊，或者是瘦肉，骨頭湯，蛋制品，奶制品，都是含有鐵元素的。這個(gè)是對(duì)身體的健康有一定的幫助的啊，建議您平時(shí)飲食上要規(guī)律一些，葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)。如果有缺鐵性貧血的話，也可以吃點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行治療。
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