走路走多了膝蓋圓骨頭下邊疼，能治療好嗎？
男 | 50歲 2021-12-27 08:23:06
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健康咨詢描述： 以前沒鍛煉過，今年10月14-10月24突然鍛煉多了，每天5000-20000步，膝蓋圓骨頭下邊疼，休息了一個月，感覺好多了，就大一點活動了，每天4000-6000步，又疼了，現(xiàn)在休息。醫(yī)生開的方子:減少蹲起，減少負重，減少上下樓，股四頭肌鍛煉(就是身子坐直伸平腿勾腳)。拍過X片，說有點磨損，給許多50歲的人差不多。請問醫(yī)生，這個病能治療好嗎？如果能好，得多長時間？現(xiàn)在該怎么注意？吃的藥見圖。
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疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。
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