回復區(qū)
2021-12-28 09:43:43 我要投訴
一般是可以減肥的。啞鈴是鍛煉肌肉、增加肌力的常用健身器材。如果要進行全身性的減肥，建議采用有氧運動的辦法，如可以采用慢跑，同時要進行一定量的節(jié)食，才可以起到比較理想的減肥效果。
2021-12-28 11:25:24 我要投訴
指導意見：
用啞鈴鍛煉是可以減肥的，因為用啞鈴鍛煉的過程中能夠燃燒脂肪，消耗卡路里，提高人體的代謝能力對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中也要嚴格控制飲食，盡量少吃一些高熱量的食物。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
