健康咨詢描述: 四天沒(méi)排便已經(jīng)用過(guò)一次開塞露,今天為止又隔開了兩天,水果和韭菜也都吃了不少,應(yīng)該怎么辦才好
排便不暢的話主要是通過(guò)平時(shí)的飲食調(diào)整,可以多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),腹部順時(shí)針按摩,多吃一些含膳食纖維的蔬菜水果,粗糧等,如果效果不好的話,可以口服促動(dòng)力藥,比如莫沙必利,瀉藥,比如乳果糖,如果有便意而排不出的話,可以臨時(shí)應(yīng)用開塞露或者大的甘油灌腸劑
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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