一般正常情況下,在月經(jīng)期間不會引起貧血的癥狀,如果月經(jīng)量比較大,時間過長會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,可以在飲食上進行調整,要多吃一些補血的食物,比如動物內臟,瘦肉,魚蝦,蛋類,大棗,堅果類等食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣冰冷刺激性的食品。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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