病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)樵谌粘?，你本身就有失眠的表現(xiàn)，而且吃很多的藥物，所以這種情況最好還是不要喝酒
      指導(dǎo)意見：
      用喝酒來改善睡眠，這是不科學(xué)的，也是很不好的習(xí)慣，所以建議你最好還是要選擇一些改善睡眠的藥物，或者配合合一些日常的活動(dòng)，以及其他的一些行為來改變，首先就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于睡眠質(zhì)量的提高和心情的改善，另外，一定要做到規(guī)律作息不熬夜，其次就是放松心情，對(duì)任何事情盡量要保持樂觀的心態(tài)，在此基礎(chǔ)上，可以配合一些藥物，比如有佐匹克隆
      

      病情分析：
      月經(jīng)不正常的話應(yīng)該是找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)節(jié)的，而不是想當(dāng)然的用什么土辦法，用什么聽的來了他人的經(jīng)驗(yàn)。到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生把把脈，喝點(diǎn)藥應(yīng)該會(huì)有很好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      這也睡不著覺給你一下幾點(diǎn)建議，合理的安排好，每天24個(gè)小時(shí)都在做什么？自己的目標(biāo)是什么？然后努力去做，努力去行動(dòng)。第2個(gè)是晚上少吃飯，只吃六七成飽，飯后運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，然后坐在那里靜靜的看書，應(yīng)該很快就會(huì)發(fā)困睡著的，既可以學(xué)到知識(shí)，又可以幫助睡覺多好啊。如果睡不著覺就一直在學(xué)，一舉兩得。