精神不好這種情況建議去醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，需要確定原因再對(duì)癥治療，紅豆薏米粥主要是祛濕的，這個(gè)對(duì)于精神沒(méi)有什么作用，所以需要去醫(yī)院看醫(yī)生，然后再對(duì)癥治療，平時(shí)保持睡眠充足不要熬夜。當(dāng)然了?？梢院燃t豆薏米粥，對(duì)身體有好處。
      

      這個(gè)東西我覺(jué)得還是要注意看一下，像紅豆薏米粥，它對(duì)于早餐方面來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和搭配比例這方面都還算是可以的，建議在使用的時(shí)候還是要注意去看一下的，他肯定會(huì)有一些不愛(ài)消化的東西。
      

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你精神不太好的話，喝紅豆薏米粥是沒(méi)有什么效果的，因?yàn)榧t豆薏米粥只是粗糧，也只能起到一定的平和脾胃的效果，對(duì)治療精神不好是沒(méi)有什么特別好的效果，如果精神狀態(tài)不好，那么首先要查明原因，看一看是疾病的原因造成的，還是說(shuō)平時(shí)睡眠休息不好的原因造成的。
      
      以上是對(duì)“精神不好喝紅豆薏米粥有用嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！