指導意見:
女生在月經期間也是可以喝一些綠茶的,建議一定要注意飲食,盡量不吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物,避免因為飲食不當出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象,也要注意陰部衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,可以避免出現(xiàn)婦科疾病!
月經期間可以適當喝綠茶,但建議不要喝過量,月經期女性會有大量的血液流失,所以女性月經期間要補充含鐵豐富的食物,防止貧血,而綠茶含有較多的鞣酸會和食物中的鐵分子結合,妨礙鐵分子的吸收
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