高血壓120低壓78是屬于正常的血壓,不用過于擔(dān)心,平時要保持一個良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,有助于維持血壓在正常的水平,在飲食方面多吃一些清淡易消化的食物,堅持低鹽低脂低油飲食,平時要戒煙戒酒,規(guī)律作息,保持心情舒暢,堅持運動鍛煉,提高身體免疫力,平時定期監(jiān)測血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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