不知怎么回事，自從上夜班后經(jīng)常頭疼
健康咨詢描述： 經(jīng)常睡覺(jué)做夢(mèng)，夢(mèng)里一直跑，第二天就會(huì)頭疼得眼睛都睜不開(kāi)，痛的地方就額頭跟鼻梁，疼得厲害
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根據(jù)描述這種狀況來(lái)看，初步考慮由于生物鐘紊亂引起的身體不適，首先需要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，生活規(guī)律，飲食均衡，多使用容易消化吸收富含維生素的食品，促進(jìn)生活改善恢復(fù)。
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你好，你描述的這種情況估計(jì)與疲勞有關(guān)系，估計(jì)與生活不規(guī)律有一定關(guān)系，平時(shí)一定要注意休息避免勞累熬夜，盡量規(guī)律充足睡眠，多戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，放松心情，如果感覺(jué)癥狀不能緩解，最好到醫(yī)院檢查排除病變引起！
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